Привычка трудиться.
⠀
Помните, ухоженная женщина = трудолюбивая женщина?
⠀
Это так. Быть женщиной - сложная работа, не знающая выходных и перерывов на обед🍭. И уход за собой - тяжёлый труд💪🏻, посильный не каждому.
⠀
Что же делать? Можно попробовать выработать в себе ПРИВЫЧКУ ТРУДИТЬСЯ👍🏻.
⠀
Хорошие привычки можно и нужно вырабатывать, тогда труд не будет таким изматывающим и тяжёлым.
⠀
Помните:
🌟21 день срок освоения привычки.
🌟60 дней - закрепление
🌟8 месяцев - адаптация к психологической обстановке.
⠀
Что делаем? Доводим навык до автоматизма. Вы хорошо помните свои действия во время утреннего подъёма? Вы точно знаете, что встаёте с кровати и идёте в душ, чистите зубы, вытираетесь полотенцем и тд. Но ПОМНИТЕ ли вы это? Если нет, то это и есть привычка. Действие на автомате.
⠀
Попробуйте в течение 21 дня в одно и то же время, например, увлажнять кожу, наносить лосьон после вечернего душа🚿🛁.
⠀
После 21 дня привычка будет освоена. Через 8 мес нанесение лосьона будет происходить на автомате, что значительно облегчит вам жизнь!❤️
⠀
А какие у вас есть полезные привычки, помогающие следить за собой?
